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Ätherische Öle
Ätherische Öle verwenden sehr viele Menschen vor allem für ihr Dufthäuschen. Das Aroma breitet sich schnell im ganzen Raum aus, was auch beim Entspannen helfen kann. Die Düfte können ganz verschieden sein. Zu Weihnachten eignet sich am besten ein Zimt- oder Lebkuchengeruch, dieser verbreitet automatisch Adventsstimmung. Im Frühling und Sommer sind sommerliche Düfte wie ein Blumenwiesengeruch oder ein Nelkenduft natürlich besser geeignet.
Ätherische Öle sind vielfach verwendbar. Man kann aus ihnen Parfüms oder Kosmetikprodukte herstellen und sie ins Badewasser mischen. Für solche Zwecke sollten es auf jeden Fall pflanzliche Öle sein. Chemische Öle können die Haut ziemlich beschädigen. Wichtig ist auch, dass nur ein paar Tropfen verwendet werden. Das gilt auch für das Badewasser. Drei Tropfen sind genug. Mehr können Hautreizungen auslösen und schlimme Allergien verursachen.
Das Teebaumöl, welches sehr gern zur Gesichtsreinigung verwendet wird, darf auch nie unverdünnt angewendet werden. Wer schon mal einen Tropfen Minzöl pur in den Mund genommen hat, wird feststellen, dass man drei Stunden lang nichts anderes mehr schmecken wird. Dies liegt an der starken Wirkung von ätherischen Ölen. Es gibt sogar Rezepturen, vorrangig in China, die so stark sind, dass sie explodieren können. Also sollte man lieber alles gut verdünnen und erst dann auf die Haut auftragen.
Ätherische Öle riechen nicht nur gut, sie können auch bei Krankheiten helfen. So haben Eukalyptus und Menthol eine schleimlösende Wirkung und sollten daher bei Erkältungen angewendet werden. Bei Entzündungen im Mund und bei Zahnschmerzen ist Salbei wiederum sehr gut, genauso wie Kamille. Natürlich darf für diese Zwecke nicht einfach ein Ätherisches Öl aus dem Supermarkt verwendet werden. Esoterikshops, Kräuterläden und Apotheken sind hierbei die besten Adressen. Dort gibt es so gut wie alles zu kaufen, was wirklich benötigt wird und vor allem nicht gesundheitsgefährdend ist.
Wer sich wirklich unsicher ist, sollte eine Beratung in der Apotheke nicht scheuen. Die Mitarbeiter dort wissen am besten, welche Wirkstoffe die jeweiligen Öle haben und vor allem wie viel man davon verwenden darf. Grundsätzlich sind Ätherische Öle vielseitig einsetzbar und sogar eine eigene Kosmetiklinie ist damit machbar. Wenn man beispielsweise ein paar Tropfen Rosenöl und Jojobaöl vermengt, erhält man schnell eine eigene Gesichtscreme. Der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt.
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