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Cellulitis
Vor der so genannten Orangenhaut fürchten sich fast alle Frauen. Egal ob schlank oder korpulent, es kann jeden treffen, auch wenn viele anderer Meinung sind. Cellulitis ist keine Krankheit, sondern eine Flüssigkeitseinlagerung. Sie entsteht vor allem bei hormonellen Schwankungen. Sport alleine hilft nicht gegen die unbeliebte Orangenhaut. Fitnesstraining unterstützt zwar die Muskeln beim Aufbau, strafft aber die Haut selbst kaum. Um Cellulitis vorzubeugen oder auch verschwinden zu lassen ist eine gesunde Ernährung unumgänglich. Vor allem Rohkost und Nahrungsmittel ohne viel Fett helfen, die Fettdepots verschwinden zu lassen.
Die Kosmetikindustrie bringt jährlich neue Produkte auf den Markt, die große Erfolge versprechen. Diese Erfolge lassen sich aber nur dann wirklich realisieren, wenn auch alle anderen wichtigen Aspekte wie die gesunde Ernährung und regelmäßiger Sport eingehalten werden. Als Ergänzung sind solche Cremes aber wunderbar geeignet. Am besten wirken diese, wenn sie in die Haut einmassiert werden. Massagen helfen auch alleine sehr gut gegen die lästigen Fettdepots und beschleunigen den Abbau. Ein gezieltes Cellulitis-Training gibt es leider nicht. Schwimmen und Radfahren sollen eine gute Wirkung erzielen. Ebenso sollte auf Aufzüge und Rolltreppen verzichtet werden. Sport ist immer und überall im Alltag einbaubar und macht auch rund herum eine bessere Figur.
Jemand, der viel Geld hat, kann es auch mit einer professionellen Methode versuchen. Durch eine spezielle Pulsationsmassage werden Schlacken nach und nach entfernt und die Haut wird sichtbar besser. Auch hier kann nur eine langfristige Wirkung erzielt werden, wenn sich auch die Einstellung zur Ernährung gänzlich ändert. Bei einer gesunden Ernährung und viel Sport verbessert sich nicht nur der Stoffwechsel sondern auch der Hormonhaushalt. Dieser wiederum ist verantwortlich für ein gesundes Aussehen. So verschwinden auch lästige Mitesser und die Haut wird rosiger.
Auf so genannte Wunderpillen sollte gänzlich verzichtet werden. Diese bringen die Hormone noch mehr durcheinander, als sie es ohnehin schon waren und es passiert das gleiche wie bei einer Diät. Zuerst hat man eventuell gute Erfolge, allerdings wird danach alles noch schlimmer als zuvor.
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