|
Hot Stone Massage - Wellness pur
Eine Massage mit heißen Steinen ist eine Wohltat für den Körper, aber auch für die Seele. Die sogenannte Hot Stone Massage ist aber in erster Linie ideal, wenn es darum geht, verspannte Muskeln im Körper zu entkrampfen und zu entspannen.
Alte Tradition
Die Hot Stone Massage hat schon eine sehr alte Tradition. Nicht nur in Asien wusste man die Wirkung der heißen Steine zu schätzen, auch die Indianer in Nordamerika kurierten mit den heißen Steinen schon ihre Muskelschmerzen und Verspannungen. Heute erfreut sich die Hot Stone Massage großer Beliebtheit und ist mittlerweile fester Bestandteil des Beauty- und Wellnessprogramms in fast allen Wellnesszentren und Massagestudios.
Die Kraft der heißen Steine
Bei einer Hot Stone Massage werden Steine, in der Regel sind es Basaltsteine, in einem Wasserbad auf eine Temperatur von 60 Grad Celsius gebracht. Die Steine werden mit warmen Tüchern abgetrocknet und auf bestimmte Stellen des Körpers gelegt. Bei einer Massage klopft oder drückt der Masseur die Steine auf die schmerzenden oder verspannten Muskeln des Körpers. Aber nicht nur zur Muskelentspannung werden heiße Steine eingesetzt, sie sind auch eine Wohltat für das vegetative Nervensystem. In diesem Zusammenhang müssen die Steine auch nicht unbedingt heiß sein, hier können auch kalte Steine zum Einsatz kommen. Wenn das vegetative Nervensystem entspannt werden soll, dann werden in den meisten Fällen Marmorsteine benutzt.
Wellness zu Hause
Für eine Hot Stone Massage müssen Sie nicht unbedingt aus dem Haus gehen. Es gibt heute auch Sets mit Steinen, die zu Hause angewendet werden können. Wenn es nur um den reinen Wohlfühleffekt geht, dann können Sie sich auch zu Hause eine Hot Stone Massage gönnen.
|
